Receitas De Panqueca Para Almoço Com 6 Opções Práticas

Receitas De Panqueca Para Almoço Com 6 Opções Práticas

Quando se trata de almoço, muitas vezes queremos uma refeição rápida, prática e saborosa. E a panqueca é uma ótima opção para isso! Versátil e deliciosa, ela pode ser recheada com diversos ingredientes e ainda pode ser adaptada para diferentes tipos de dieta. Por isso, separamos 6 receitas de panqueca para almoço que vão te surpreender pela simplicidade e gostosura. E o melhor: são fáceis, rápidas e baratas de fazer. Confira!

• Panqueca de frango com cream cheese

Essa receita é perfeita para quem busca uma opção mais leve e saudável. Para a massa, basta misturar 1 ovo, 1 colher de sopa de farinha de trigo integral e 1/2 xícara de leite desnatado. Depois, é só preparar o recheio com frango desfiado, cebola, alho, tomate e cream cheese light. Recheie a panqueca e leve ao forno para gratinar.

• Panqueca de carne moída com legumes

Para uma refeição mais substancial, essa receita é uma ótima opção. Basta preparar a massa com 1 ovo, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo e sal a gosto. Para o recheio, refogue carne moída com cebola, alho e acrescente legumes de sua preferência, como cenoura, abobrinha e brócolis. Recheie a panqueca e sirva com molho de tomate.

• Panqueca vegetariana de espinafre e ricota

Para os vegetarianos, essa opção é uma delícia. A massa é feita com 1 ovo, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo e sal a gosto. O recheio é feito com espinafre refogado, ricota e temperos a gosto. Basta rechear a panqueca e servir com molho de tomate ou um molho branco light.

• Panqueca de atum com requeijão

Essa receita é uma ótima opção para quem gosta de peixe. A massa é feita com 1 ovo, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo e sal a gosto. O recheio é feito com atum em lata, cebola, tomate e requeijão light. Recheie a panqueca e leve ao forno para gratinar.

• Panqueca de presunto e queijo

Para uma opção mais clássica, essa receita é perfeita. A massa é feita com 1 ovo, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo e sal a gosto. O recheio é feito com presunto e queijo, mas você pode usar os queijos de sua preferência. Recheie a panqueca e sirva com molho de tomate.

• Panqueca de banana com canela

E para a sobremesa, que tal uma panqueca doce? A massa é feita com 1 ovo, 1 xícara de leite, 1 xícara de farinha de trigo e açúcar a gosto. O recheio é feito com banana e canela. Recheie a panqueca e sirva com uma calda de chocolate ou mel.

Como podemos ver, a panqueca é uma ótima opção para o almoço, pois além de ser prática e rápida de fazer, pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades alimentares. E o melhor de tudo, é uma opção barata e gostosa. Então não perca tempo e experimente essas receitas deliciosas de panqueca para almoço!

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