Melhores Saladas Para Festas De Virada De Ano - 4 Opções

Melhores Saladas Para Festas De Virada De Ano - 4 Opções

As festas de virada de ano estão chegando e, além de pensar nos looks e na decoração, é importante também planejar o cardápio para a ceia. E para quem quer sair do tradicional e oferecer opções mais leves e saudáveis, as saladas são uma ótima escolha.

Além de serem práticas e fáceis de preparar, as saladas são versáteis e podem agradar a todos os paladares. Pensando nisso, separamos 4 opções de saladas que vão deixar sua festa de virada de ano ainda mais especial. Confira:

1. Salada de folhas verdes com frutas e queijo feta

Uma receita simples, mas que combina diferentes sabores e texturas. Para preparar, basta escolher as folhas verdes de sua preferência, como alface, rúcula e agrião, e adicionar frutas frescas, como manga, morango e uva. Finalize com pedaços de queijo feta e um molho de sua escolha.

Além de ser uma opção saudável e refrescante, essa salada também traz um toque de cor à mesa, deixando a ceia ainda mais bonita.

2. Salada de quinoa com legumes

A quinoa é um alimento rico em nutrientes e uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Para preparar essa salada, basta cozinhar a quinoa e misturá-la com legumes variados, como tomate, cenoura, pepino e pimentão.

Para deixar a receita ainda mais saborosa, você pode adicionar temperos e ervas frescas, como manjericão e salsinha. Além de ser rápida e fácil de fazer, essa salada é uma opção barata e que pode servir como acompanhamento para outros pratos da ceia.

3. Salada de grão-de-bico com atum e tomate cereja

O grão-de-bico é um alimento rico em proteínas e fibras, e pode ser uma ótima opção para quem quer uma salada mais completa e nutritiva. Para preparar essa receita, basta misturar o grão-de-bico cozido com atum em conserva, tomate cereja e azeite de oliva.

Essa salada é uma opção simples e rápida, mas que pode surpreender no sabor. Além disso, o atum é uma fonte de ômega-3, que traz benefícios para a saúde do coração.

4. Salada de macarrão integral com legumes e molho de iogurte

Para quem não abre mão de um prato mais consistente, essa salada de macarrão integral é uma ótima opção. Para prepará-la, basta cozinhar o macarrão integral e misturá-lo com legumes variados, como brócolis, abobrinha e pimentão.

Para dar um toque especial, você pode fazer um molho de iogurte com ervas e temperar a salada. Essa receita é uma opção simples, mas que traz um mix de sabores e texturas, além de ser uma opção saudável e rápida de preparar.

Com essas 4 opções de saladas, sua festa de virada de ano ficará ainda mais gostosa e saudável. E o melhor de tudo é que essas receitas são simples, rápidas, gostosas, fáceis e baratas de preparar. Então, não perca mais tempo e inclua essas deliciosas saladas no seu cardápio de fim de ano!

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