Fome De Leão No Frio? Engane O Estômago Com Esses Pratos Quentes

Fome De Leão No Frio? Engane O Estômago Com Esses Pratos Quentes

Com a chegada do frio, é comum que nosso apetite aumente e a vontade de comer pratos quentes e reconfortantes só aumente. Mas, muitas vezes, a correria do dia a dia e a falta de tempo fazem com que optemos por refeições rápidas e pouco saudáveis, deixando de lado o prazer de cozinhar e comer algo gostoso e nutritivo.

Se você está sentindo fome de leão no frio, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável, temos a solução perfeita para você: algumas receitas simples, gostosas, fáceis, rápidas e, o melhor de tudo, baratas, para enganar o estômago e saciar sua fome sem sair da linha com a dieta.

• Sopa de legumes com frango: uma opção leve e nutritiva, perfeita para os dias mais frios. Basta refogar cebola, alho e os legumes de sua preferência (cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor) em uma panela com um pouco de azeite. Acrescente água ou caldo de frango, deixe cozinhar até os legumes ficarem macios e, por último, adicione cubos de frango cozido. Tempere com sal, pimenta e ervas de sua preferência. Simples, gostoso e rápido!
• Macarrão com molho de tomate e atum: para os dias em que a preguiça bate forte, essa receita é perfeita. Cozinhe o macarrão de sua escolha e, enquanto isso, prepare o molho refogando cebola, alho e tomate picados em uma panela com azeite. Adicione o atum, tempere com sal, pimenta e ervas de sua preferência e deixe cozinhar por alguns minutos. Sirva o molho por cima do macarrão cozido. Fácil, gostoso e barato!
• Risoto de abóbora com frango: uma opção mais elaborada, mas que vale a pena pelo sabor e pela sensação de conforto que traz. Refogue cebola e alho em uma panela com azeite, acrescente o arroz arbóreo e deixe fritar por alguns minutos. Adicione água ou caldo de frango aos poucos, mexendo sempre, até o arroz ficar al dente. Em outra panela, cozinhe cubos de frango com abóbora em água e sal. Misture tudo com o arroz, acrescente queijo parmesão ralado e sirva em seguida. Uma receita deliciosa, fácil e rápida de fazer!

Com essas sugestões de pratos quentes, você pode matar a fome de leão no frio sem abrir mão da praticidade e da saúde. Além disso, essas receitas são versáteis e você pode adaptá-las de acordo com os ingredientes que tiver em casa, criando novas combinações e sabores.

Aproveite o frio para colocar a mão na massa e se deliciar com essas opções simples, gostosas, fáceis, rápidas e baratas. Seu estômago e seu paladar agradecem!

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