Conheça a Receita De Almoço Para Dias Quentes

Conheça a Receita De Almoço Para Dias Quentes

Com a chegada dos dias quentes, nada melhor do que uma refeição leve e refrescante para manter o corpo e a mente em equilíbrio. E para te ajudar nessa tarefa, hoje vamos compartilhar uma receita de almoço simples, gostoso, fácil, rápido e barato. Perfeito para os dias mais quentes do ano!

A receita que vamos apresentar é um delicioso wrap de frango com salada. Além de ser uma opção saudável, é uma refeição completa e muito saborosa. Vamos conferir os ingredientes e o passo a passo para preparar essa delícia?

• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura ralada
• 1 tomate picado
• 1/2 cebola picada
• 1/4 xícara de maionese
• Folhas de alface
• 2 tortillas de trigo
• Sal e pimenta a gosto

Para preparar o wrap de frango com salada, comece misturando o frango desfiado, a cenoura, o tomate, a cebola, a maionese, o sal e a pimenta em uma tigela. Reserve.

Aqueça as tortillas de trigo em uma frigideira antiaderente por cerca de 1 minuto de cada lado. Retire do fogo e coloque em um prato. Em seguida, coloque algumas folhas de alface no centro de cada tortilla e adicione a mistura de frango com salada por cima.

Para montar o wrap, dobre as laterais da tortilla para dentro, formando um envelope. Em seguida, dobre a parte de baixo para cima e enrole o wrap até o final. Repita o processo com a outra tortilla.

E pronto, seu wrap de frango com salada está pronto para ser saboreado! Além de ser uma refeição leve e refrescante, é uma ótima opção para quem está procurando uma alimentação saudável e equilibrada. E o melhor de tudo, é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata.

Você pode variar os ingredientes de acordo com o seu gosto, adicionando outros vegetais e molhos. O importante é utilizar alimentos frescos e de qualidade para garantir uma refeição nutritiva e saborosa.

Agora que você conhece essa receita de almoço para dias quentes, não deixe de experimentá-la e compartilhar com sua família e amigos. Com certeza, todos vão adorar e pedir bis!

E aí, gostou da nossa dica de hoje? Deixe nos comentários sua opinião e compartilhe conosco outras receitas que você gosta de preparar nos dias mais quentes. Até a próxima!

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